Mindful Torsdag

Ja visst finns det mål och mening i vår färd, men det är själva vägen som är mödan värd” (Karin Boye)

Många gånger är vi så fokuserade på vart vi är på väg i livet att vi glömmer bort att njuta av nuet, av skönheten i själva färden mot målet.

Se dig omkring, se skönheten och kraften i ditt liv även om målet känns långt borta och det stormar omkring dig. Även när vägen känns osäker så rör du dig stadigt framåt.

Mindfulness är ett ursprungligen Buddhistiskt begrepp som kort sammanfattat innebär att bara vara, att försöka observera vart man befinner sig i nuet på ett objektivt sätt, utan att döma eller värdera sin situation. Se vägen utan att förlora målet ur sikte. Känn regnet och solskenet lika intensivt, utan att definiera det som ”bra” eller ”dåligt”.

Om natten känns kylig, låt ditt inre ljus bli till en lägereld där du kan värma dig, fullt medveten om att natten skingras och dagsljuset kommer tillbaka enligt naturens ordning.

Önskar dig en härlig dag! Med värme/ Cassandra

Boosta kroppen

Det ligger helt rätt i tiden att boosta immunförsvaret med ett smakrikt, hemmagjort örtte.Gå igenom skafferi och kryddburkar, och mixa de örter som känns rätt för dig.

En knapp tesked av varje får sjuda minst 10 minuter under lock på mycket låg värme i 0,5 liter vatten som fått koka upp först. Sila bort örterna och blanda 1 dl av tinkturen med 1 dl kokande vatten.

Tillsätt gärna te – grönt eller svart, eller pulver av blåbärs-/nyponsoppa efter smak, mycket honung och lite mjölk. Glöm inte citronskivan för lite extra C-vitamin 🙂

En liten lista på vad några av våra vanliga kryddor använts till traditionellt inom huskurer:

Anis: Löser slem och dämpar hosta. Gynnar matsmältningen.

Basilika: Lindrar huvudvärk och är antiinflammatorisk.

Citronmeliss: Hämmar bakterier, stärker hjärtat och ger lindring vid migrän.

Fänkål: Vätskedrivande, slemlösande och bra mot gaser samt IBS.

Gurkmeja: Superört med kraftig antiinflammatorisk verkan och faktiskt bra mot det mesta.

Ingefära: Antiseptisk, bra mot frossa samt lindrar illamående.

Kanel: Främjar både matsmältning och cirkulation. Bra för blodsockret och magen.

Koriander: Antiseptisk och bra för magen ifall man har magkatarr. Kramplösande.

Mejram: En snäll ört mot orolig mage, diarre och IBS. Uppiggande.

Mynta: Piggar upp och lindrar halsont. Bra mot allergi och vid bihåleproblem.

Nejlika: Dämpar feber och hämmar inflammation. Bakteriedödande och bedövar halsont.

Oregano: Antiinflammatorisk, svampdödande och kraftig mot virus. Renar levern.

Rosmarin: En boost för matsmältningen och blodcirkulationen. Bara lite om du har högt blodtryck.

Salvia: Första hjälpen vid hals och bihåleproblem, samt PMS. Används ej av gravida/ ammande.

Timjan: Lindrar vid luftrörsproblem och astma, hämmar virus och bakterier. Är snäll mot magen.

 

Önskar er alla en frisk och hälsosam vår! Med ljus och kärlek/ Cassandra

Vårens värme

“Ja visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle våren annars tveka?” (Karin Boye)

Efter ett uppehåll är jag nu tillbaka, glad att åter dela mina gåvor och kunskaper med er.

Vårens första tussilago påminner oss om livets kraft – om ljusets återkomst och om hur växandet alltid hittar en väg. Oavsett hur karg och ogästvänlig miljö som omger fröet bryter det igenom skalet och sträcker sig mot solen för att växa till sin fulla potential.

Efter regn kommer solsken, efter vinter kommer vår. När natten är som mörkast, är gryningen som närmast.

Uttrycken är många, men de vill alla påminna oss om samma sak: även när livskraften ligger i dvala, växer den inom oss för att bryta fram vid exakt rätt tillfälle och låter oss sträcka vårt inre mot solen och glädjen. Allt i universum går i cykler, och det är många tarotkort som behandlar avslutet av en utgången fas i livet och början på en ny och bättre fas. När en dörr stängs öppnas en ny.

Var rädda om er själva och ta hand om varandra! Med ljus och värme, Cassandra

Färglös kärlek

Hur vet vi när  det rör sig om genuin kärlek? ger vi själva av den äkta varan?!

Det händer ganska ofta att jag hittar hjärtan av olika slag. Detta hittade jag när jag hämtade min post i förra veckan. En liten hjärtformad mossbit som förmodligen flugit ner från taket. Dessa hittegods ses ofta som omen av olika slag. Att hitta en fjäder betyder att en ängel är nära till exempel.

Att hitta hjärtan anses betyda att det finns massor med kärlek runtomkring oss. Vi behöver bara tillåta oss känna den.

Relations- och kärleksfrågor är mycket vanliga för oss mediala. Hur går det med förhållandet? är han kär i mig? älskar han mig fortfarande? när kommer min stora kärlek in i mitt liv? varför har han tagit avstånd från mig, älskar han mig inte längre? han sa han skulle ringa men har inte hört av sig ännu, när ringer han? etc etc.

Vi söker kärlek, vi saknar kärlek, vi väntar på kärlek och vi kräver till och med kärlek ibland.

Detta är smärtsamt och skapar ångest, frustration, stress, ilska, rädsla och ibland även svartsjuka. Vi kan inte kontrollera andra människor. Vi har inte rättighet att kräva kärlek av en annan människa. Detta kaos av oro och grubblerier som dessutom skapar en cocktail av plågsamma känslor inom oss gör att vi mår dåligt. Vi vill ha något som vi inte får eller har fått. Eller så orkar vi inte vänta på att få det helt enkelt.

Det vi behöver och det vi vill ha är två skilda saker. Vi behöver ge oss själva den kärlek vi kräver att någon annan ska ge oss istället. Vi vill ha kärleken serverad till oss. Vi kräver den av andra.

När vi litar på universum, älskar oss själva som den vi är och känner tillit till livet så kräver vi inte den från andra längre. Den kommer till oss och är äkta. Inget vi behöver jaga, tvinga kvar eller låsa fast. Vi respekterar livet och får det vi själva ger. Den kommer till oss i samma ögonblick som vi respekterar oss själva och andra. Kärlek som är konstlad, pålimmad eller oäkta är färglös. Den är falsk och livlös. Det är en form av kärlek vi ändå inte vill ha i våra liv. Vi försöker blåsa liv i något som inte finns eller någonsin kanske ens funnits. Det döda går inte få levande igen. Vi behöver den äkta som lever och växer sig allt starkare.

Vi behöver sluta jaga den färglösa kärleken och vänta in den äkta istället. Den som inte är smärtsam eller gör ont utan bara finns, är och gör gott i vårt inre. Den finns, om vi bara har tålamod att vänta. Kram//Cassandra

Kärleksmagi

Indianerna ser den röda jaspisen som en helig sten då den är full av grundande energi och vibrerar av jordens energier. De kallade den även för regnbringare och användes i ceremonier för att kalla på regn.  Egyptierna förknippade den röda jaspisen med Isis blod och användes även för att stoppa blödningar av olika slag. Den har även kallats för drakblod. Den upphittades först i Australien och den lokala legenden sade då att det var rester av gamla döda drakar och gammalt stelnat blod från den. Och den gröna jaspisen sågs som drakens gröna skinn. Det är verkligen en magisk sten med många namn!

Den tillhör baschaktat och är lugnande, stärker din kontakt med jorden och stabiliserar din aura. Den representerar även kärlek och lidelse, kärlekens sten. Oavsett så är den perfekt för kärleksmagi. Den lyfter fram din naturliga skönhet genom att stärka din livskraft och vitalitet. Ge bort en röd jaspis till den du håller kär så kommer er kärlek bevaras och hållas vid liv. Perfekt som kärleksgåva!

Jaspis är en ogenomskinlig kvarts. Kiseldioxid. Namnet kommer från grekiskan och betyder prickig sten. Jaspisen finns i alla färger och oftast är den randig eller prickig. Den består av 20% främmande ämnen vilket ger den dess spännande färgkombinationer.

Den nyttjas ofta inom smyckestillverkning, mosaik, inläggningar, stenplattor, bordsskivor och i sniderier. Det finns många olika varianter av jaspis exempelvis agat-, band-, basanit-, blodsten-, dalmatin-, zebra-, ocean- och landskapsjaspis för att nämna några.

Den röda jaspisen är understödjande i alla processer i livet och absolut en halvädelsten värd sitt namn och självklart val att äga. Kram//Cassandra

Snart sommar

Våren är här och snart dags för valborgsfirande. Den första sommardagen. Denna tradition kommer från Tyskland till Sverige på medeltiden. Genom att elda så skyddade man de djur man släppt ut för sommaren. Man ville skrämma bort både rovdjur och magiska krafter.

Heliga Valborg är också förknippad med 1 Maj, eftersom hon begravdes den dagen. I Tyskland började man elda bål för att skydda sig mot häxorna. Elden på valborg har också varit ett sätt att avsluta det gamla och släppa in det nya. Elda upp gamla saker.

Två högtider slogs sedan samman till en; Helgonet Valborg och en vårfest. Kram//Cassandra

Suncatcher

Prismor är magi. Har du en äkta kristallprisma så kastar den regnbågar in i ditt hem, eller utemiljö, var du än befinner dig. Häng den i ett fönster som beskydd, men den genererar också energi. Feng shui. Söker du på solfångare, ljusfångare, fönsterkristall eller suncatcher så hittar du dem. Populär gå-bort-present för den som har allt men intresserad av det andliga och heminredning. Älskar mina prismor! Kram//Cassandra

De fyra elementen

De fyra elementen finns även i tarot.

Eld representerar drivkraften och din inre eld. Vatten representerar flödet i livet, och att kunna hålla balansen. Jord representerar din personliga utstrålning, din fysiska miljö i vardagen och i livet och slutligen luft som representerar alla dina olika insikter, allt från förnuft till kunskap. Din människokännedom, inspiration, kreativitet samt visioner.

Eld är framförallt varm och i andra hand torr. Vatten är i första hand kall och i andra hand våt. Jord är torrt och i andra hand kallt. Luft är vått och i andra hand varmt.

Alla dessa element är viktiga att ha integrerade i sitt medvetande och sin personlighet. Dessa hjälper dig att skapa en helhet och balans i din tillvaro.

Läran om de fyra elementen har sina rötter i Antikens Grekland. Så det är inget jag kan sammanfatta och förklara i ett blogginlägg utan vidare. Mer än bara presentera lite kort. De grekiska filosoferna sökte efter svar på material som byggt upp universum. De sökte den minsta beståndsdelen, vilket ju senare upptäcktes vara atomen. Men under denna period hade ännu inte kemin utvecklats. Empedocles var en grekisk filosof som ansåg att universum hade 4 rötter; eld, vatten, jord och luft. Platon anammade därefter dessa läror och benämnde dessa material med namnen och kallade dem för de 4 elementen.

I tarot finns alla dessa element kopplade till en svit. Eld är stavar och associeras med arbete och fysisk ansträngning, färgen är röd. Vatten är bägare och associeras med  kreativitet, fantasi, känslor och relationer. Färgen är blå. Jord är mynt eller pentagram som associeras med materiella saker, resultatet av våra ansträngningar. Färgen är grön. Luft är svärd som associeras med kommunikation. Färgen är gul. Ibland benämns ett 5,e element, anden, men de grundläggande räknas till de övriga 4.

Jord tillhör årstiden vinter, luft tillhör våren, vatten tillhör höst och eld är sommaren. Det är viktigt att vara i kontakt med helheten enligt den universella principen. Att acceptera alla sidor och egenskaper inom oss, både de mindre bra såväl som de goda och redan accepterade. Kram//Cassandra

Livets vändningar

För ett ögonblick tappade jag flygfart i livet. Alla står vi inför dessa vändningar. Vi blir påminda om hur skör vi är och hur skört livet är. För ett ögonblick tappade jag andan, lite grann. Jag fastnade på min stig mot mina mål. Blev pausad. Jag valde naturen som rekreationsplats med allt vad det hör till. Vid en sjö där allt finns i trippla format. Där hämtade jag tillbaka lite av mig själv.

Jag såg ut över vattnet och bara lyssnade. Hämtade laddning och energi för att återgå till livet och mina vägar jag går på. Inget kommer någonsin bli detsamma igen, det kommer bli annorlunda, men aldrig som det en gång var. Varm kärlek till dig <3//Cassandra