Hjortron är höstens guld på myren, och den himmelska smaken förklarar dess engelska namn, cloudberry! Hjortron användes traditionellt med tranbär mot urinvägsinfektion, och ansågs även hjälpa till med mycket annat nyttigt. För själen ansågs de stärka livskraften, och för kroppen användes hjortron bland annat att för stoppa inre blödningar, förbättra matsmältningen och skydda mot sjukdomar i andningsvägarna och magen. Dessutom är hjortron traditionellt sett effektiva mot kronisk trötthet och åldrandet i allmänhet tack vare sina antioxidanter. Vilket superbär! Trots att de är svåra att finna och det är glest mellan bären är det väl värt besväret att leta rätt på dem. Från myren med värme i regnet, Cassandra

Dags att kolla lite närmare på ett av våra nyttigaste bär, tranbäret. Tranbären växer på myrar och räknas som ljungväxter. Traditionellt användes dessa nygamla medicinal bär för att t.ex sänka hög feber, mot diabetesproblem eller för att bota urinvägsinfektion. Dessutom är de gynnsamma för att öka motståndskraften mot hjärt och kärlsjukdomar. De sägs även vara mycket nyttiga för tandhälsan, inte bara genom sitt höga C-vitamininnehåll utan även tack vare de antiinflammatoriska ämnen som finns i bären. Blir man ändå sjuk och hamnar på en penicillinkur kan man vara glad att tranbärsjuice finns 🙂 Den ökar nämligen effekten av penicillinet. Så när ni går på jakt efter hjortron, passa då också…

Bärtider!! Ut i skogen och plocka, moder Jord bjuder in till bärfest för att nära er, sina barn. Vi börjar med att titta lite på ett av våra vanligaste bär, och dess hälsoeffekter: säg hej till Blåbär! Blåbäret har en antiinflammatorisk effekt, och det kryllar av antioxidanter som skyddar kroppens celler och bidrar till ett ökat skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar. Blåbär är också laddade med ett ämne som skyddar mot uppkomst av cancer: resveratrol. När jag var barn så var blåbärssoppa det som mamma gav mig och mina syskon då magen slagit loss. Modern forskning har mycket riktigt visat att blåbär innehåller bakteriedödande ämnen, som hjälper maghälsan. Så kloka…

  ”Regntunga skyar, vartän jag ser…” Det finns något mäktigt i mörka, regntunga moln och stormen som viner runt knutarna. Visst, det kanske inte är sommaren vi önskat oss. Men håll med om att ljudet av regnet som smattrar mot fönstret medan vi sitter och myser inne i värmen är rogivande och nästan meditativt. Vilket undetrbart tillfälle att läsa den där boken som blivit liggande, att sortera upp i det där skåpet som du tänkt göra så länge eller att mysa över en kopp choklad? Och än finns det tid: Sommaren kommer åter och solen och värmen. Växtligheten kommer att vara mer prunkande än innan och dofterna från växtligheten djupare…

“Flyg lilla fjäril, du måste flyga, du måste flyga låt inte det gamla, minnen, brustna löften hålla dig nere på jorden din plats är mot en leende blå himmel” (Cicero) Låt fjärilen påminna oss om att allt genomgår olika faser innan det blir som det är menat att vara – från larv, till kokong till den skönaste fjäril som breder ut sina vingar mot sommarhimlen. Saker tar sin tid, och även de svåra faserna leder oss framåt i vår utveckling, förändrar oss och bygger om oss till vårt absolut bästa jag. Var inte rädd för att prova nya saker, nya intressen. Precis som fjärilen flyger från blomma till blomma är…

Låt oss förundras över sommarens magi och minnas barndomens smultronställen, minns du hur alla färger och dofter kändes mer intensiva och hur en dag fylld av lek, sol och bad kändes som att den varade för alltid. Gå på upptäcktsfärd, förundras över de saker du inte så ofta ser eller tänker på: solens strålar som letar sig ner genom lövverket, de varma mustiga dofterna av blommor, grönska och skog. Spela kubb, boccia, boule, krocket… Gör en hemmagjord femkamp med dina nära, eller lägg upp en äventyrsbana åt dig själv… You name it! Det är bara fantasin som sätter gränser, och kom ihåg att det viktiga är att släppa alla måsten…

“Sommaren är moder jords gåva till alla hennes barn, den tid då naturen blomstrar och skänker liv till alla varelser, från den minsta mygga till den största björn.” (Druiden Lanne) Sommaren är björnens bästa årstid, en tid av överflöd och familjeliv då ungarna lär sig att klara sig i det vilda. Som kraftdjur är björnen ett av de mest kraftfulla. Tyst och stark värnar den som har björnen som kraftdjur om de svaga och försvarslösa med Moder Jords intuition och naturlig läkekraft. Stort tålamod och självkännedom är andra egenskaper som förknippas med björnen. Du är en överlevare under svåra tider och en livsnjutare av stora mått under bra tider, då du…

Lodjuret är ett mystiskt och mycket kraftfullt kraftdjur som låter oss se genom illusioner och vägleder oss så att vi kan uppmärksamma sådant som inte är uppenbart för alla. Som bevarare av uråldriga mysterier och förlorad kunskap skänker Lynx Lynx insikter som är ovärderliga. Lon kar enligt sägen färdas genom tid och rum, osedd. Med lodjuret som kraftdjur ser man enkelt igenom alla lögner, charader och självbedrägerier från en insikt om universums lagar. Lika fylld av hemligheter och kunskap håller sig gärna lodjurspersonen i bakgrunden och iakttar för att bättre förstå. Du kan utan rädsla berätta dina djupaste hemligheter, för den som har lodjuret som kraftdjur sviker aldrig ett förtroende.…